Search

Liikunta ja liikkumattomuus vaikuttavat terveyteesi - yhdessä ja erikseen

QR Code
Finna rating

Liikunta ja liikkumattomuus vaikuttavat terveyteesi - yhdessä ja erikseen

Liikunnan (fyysinen aktiivisuus) ja liikkumattomuuden (paikallaanolo) ajatellaan usein olevan toistensa vastakohtia ja vaihtoehtoja, vaikka normaalissa elämässä ne esiintyvät vuorotellen pitkin päivää jopa hyvinkin lyhyinä jaksoina. Osa liikunnan ja liikkumattomuuden terveysvasteista tulee niiden itsenäisistä vaikutuksista, osa niiden yhteisvaikutuksista.

Saved in: